فوائد المانجو

موضوع: فوائد المانجو السبت مايو 18, 2013 12:15 pm

ماهي فوائد المانجو

أكدت دراسة حديثة أن تناول المانجو يقوي القلب وينشط الذهن‏ كما أنها يوجد بها إنزيم يساعد علي تهدئة المعدة‏ لأنها تحتوي علي فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة‏

وتعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لإحتوائها علي نسبة عالية من الحديد كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو علي علاج تقلص العضلات وأيضاً على إزالة التوتر، طبقاً لما ورد بجريدة الأهرام

وتعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضاً مجموعة فيتامين ب التي تساعد علي تقوية الجهاز العصبي كما يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة

الموضوع الأصلي : فوائد المانجو المصدر : منتديات بنك المعلومات الكاتب :الشريف لؤي

موضوع: رد: فوائد المانجو السبت مايو 18, 2013 3:55 pm

مبدعع

شكراا لكك

الموضوع الأصلي : فوائد المانجو المصدر : منتديات بنك المعلومات الكاتب :**saad**

مشكوريييين

الموضوع الأصلي : فوائد المانجو المصدر : منتديات بنك المعلومات الكاتب :al anoud

» فوائد التمر
» أهم 10 فوائد للطماطم
» فوائد الجزر
» فوائد الخيار
» من فوائد حسن الخلق